上周日和几位朋友去打飞盘、露营，感觉防晒不算是什么大事的我没有涂防晒霜以及佩戴防晒服饰。白天的时候其实没什么感觉，晚上大家一起在友人家吃饭的时候，经一位好友的提醒，我才发觉自己的小臂都被晒的通红。回到家之后，母亲告诉我我的面部和颈后也被晒的通红，当时她在跟我的一位阿姨视频聊天，母亲跟阿姨说我面被晒红了还将手机的前置摄像头转向了我。阿姨急忙说要涂点什么，否则会脱皮的。我后来涂了洗浴台上一直放着的、我上次用还是冬天的芦荟凝胶。

那天晚上睡觉的时候，小臂碰到被子的时候会感觉有些疼痛，但把小臂伸出被子，又会被空调吹的冰凉。我晚上10点半就睡了，因为白天打了飞盘实在有些累，但没想第二天6点多就醒了。

和过往打飞盘的经历相似，我感受到了右臀、左腰、右臂的疼痛。写这篇文章的时候已经是周二了，但我仍然不敢弯腰拿东西而只能蹲下来。

这次户外飞盘之后的皮肤晒伤经历，让我意识到了防晒的必要性。我过去从来没有注意过防晒这件事，一直认为使用防晒霜来防晒只是一种噱头，认为纯粹的物理防晒才是正确的。但昨天稍微搜索了一下，才发现原来防晒霜也有分物理防晒和化学防晒。